DATOS PERSONALES

NOMBRE: DIANA ARACELLI JARRA GONZALES

CODIGO: 51564431 - JGD

TELEFONOS: (511) 992499552 / (511) 5781016

E-MAIL: aracelli.dj@hotmail.com

LIMA - PERU

Ego life

Concepto:

Proporciona un rápido restablecimiento del balance de líquidos y electrolitos del cuerpo. Es una bebida hipotónica (baja en sales) de delicioso sabor. Proporciona el oportuno restablecimiento de líquidos que el cuerpo necesita, permitiendo igualmente la recuperación de concentración de electrolitos para continuar disponiendo de energía, este suero fue diseñado en conjunto con el laboratorio de la CONADE para el uso de los deportistas.

Beneficios:

Ayuda a que el cuerpo recupere su nivel de líquidos y electrolitos durante y después de un ejercicio intenso.
Mejora notablemente nuestro desempeño durante actividades deportivas de alto rendimiento.
Es un suero de extraordinaria asimilación.
Excelente contra la deshidratación.
Equilibra la temperatura interna del cuerpo (durante la fiebre).
Se puede emplear en casos de diarrea vómitos e infecciones gastrointestinales
Se absorbe de inmediato, por lo que puede ser utilizado durante el ejercicio sin causar ninguna pesadez.
Sus ganancias son donadas a la CONADE en un 100%.
Nivela los electrolitos en el organismo.

Tequilife

Deliciosa bebida que tiene el aroma del tequila, pero sin contenido alcohólico.
Tequilife es el resultado de más de dos años de investigación para conseguir una bebida con los componentes aromáticos del tequila con el objetivo de confeccionar un sabor similar pero sin los efectos perjudiciales del alcohol.
Ideal para acompañar los alimentos y ofrecer en las reuniones familiares, en cualquiera de sus dos deliciosos sabores: Cola y Toronja.

Chiva Cola

Delicioso refresco de Cola, diseñado para ser la bebida oficial del equipo del Club Deportivo Guadalajara (México).

Se caracteriza porque no contiene azúcar ni químicos, por lo que no causa daños al organismo.

Teatino de Maracuyá

Para afrontar las comidas sin absorber tantas grasas.

Ayuda a reducir la ansiedad.

Elimina las toxinas ingeridas.

Elimina líquidos y grasa del cuerpo.

Reduce niveles de triglicéridos y colesterol.
Disminuye niveles de grasa corporal.
Ideal para personas con tiroides.
Ideal para personas con sobrepeso.

Teatino Limón

Ayuda a bajar de peso, complementándolo a la comida normal.
Contribuye al metabolismo de las grasas.
Es ideal para quien desea controlar su peso.

Cafecino

Concepto:

Un importante modo de accion del cromo es ayudar a eliminar la obesidad incrementando la quema de grasa acumulada. El cromo ayuda a la insulina a incrementar la producción de energia de cada celula muscular. Contiene ademas sodio, potasio, fructuosa, calcio y magnesio, que al combinarse con una mezcla especial de café instantáneo da como resultado una bebida optima.

Beneficios:

Excelente quemador de grasa.
Regula la presion.
Quita la grasa difícil de eliminar.
Ayuda a los problemas de obesidad.
Elimina toxinas.
Desintoxica las vias circulatorias y trigleceridos, la tendencia de formar coagulos de sangre.
Ayuda en problemas de ulceras y páncreas
Especial para bajar de peso y medidas.
Se puede tomar caliente y frio o helado, al gusto

Optimus

Concepto:

Complemento alimenticio con un aporte importante de nutrientes pata ayudar a aumentar la producción de neurotramisores del cerebro y el aporte de una gran cantidad de nutrientes.
Cada célula del cerebro reclama energía Optimus concentra todos los nutrientes para trabajar perfectamente mejorando nuestra capacidad de concentración, memoria y rendimiento.

Beneficios:

Ayuda a la buena circulación de la sangre,
Agotamiento cerebral (mejora la memoria),
Stress, Nerviosismo, Depresión, Ansiedad,
Problemas de aprendizaje, Tartamudez,
Insomnio, Cansancio, Debilidad,
Parkinson, Alzeheimer, Esquizofrenia, (Demencia-locura-epilepsia)
Retardo Mental, Mongolismo, Embolia,
Problema de coordinación, Transtornos de lenguajes,
Mejora el habla, niños con sindrome de Down,
Aumenta su capacidad intelectual,
Apoplejía espástica,
Mejora la visión Catarata
Parálisis Facial, Parcial o Total,
Derrame Cerebral,
Parálisis Cerebral,
Olvido, Lagunas menales
Jaquecas y migrañas
Várices
Resfrío común, catarro asma y alergias
Adicción de tabaco fármaco dependientes,
Alteraciones del sueño (niños), altimatismo,
Especial para intelectuales estudiantes para el esfuerzo mental

Magnus

Concepto:

Es pura energía en polvo para preparar una bebida sabor a frutas cítricas cada ración proporciona de 6 a 8 horas de energía en forma rápida y prolongada, lo cual ayuda a disminuir el cansancio y mejora notablemente el estado de animo, especialmente cuando se tiene jornada largas o intensas horas de trabajo o esfuerzo físico.

Es una concentración de pura energía que activa las células cerebrales de manera natural perfectamente balanceados. Esta bebida se asimila inmediatamnete porque son nutrientes micelizados que fabrican la adrenalina.

Beneficios.

Mejora notablemente el estado de animo, ansiedad y depresión emocional, cansancio-

agotamiento

Dolores musculares y de los huesos

Reactivan la actividad muscular

Mejora la lucidez, la memoria

Irritabilidad-stress

Nutre las neuronas del cerebro (debido a que tenemos una muerte neural diaria)

Quita el temor, da mucho valor, malestar, resaca, proporciona mas de 8 horas de energía

Regula el apetito (anorexia)

Dolores articulares

Quita progresivamente la adicción a las drogas, alcohol y cigarrillos

Elimina las toxinas, enfermedades psicosomáticas

Rehabilitación Post. Operatorias, ayuda ala esclerótica de los ojos

Aumenta la hemoglobina

Ego 10

Concepto:

Proporciona energía de manera rápida y prolongada por 3 horas.

Mezcla de nutrientes especiales como la taurina (ayuda a incrementar y regenerar la tonificación muscular), glucuronolactona (sustancia natural que se produce en el hígado), cafeína, inositol, niacina (necesaria para asegurar una función dermatológica normal así como el buen funcionamiento del sistema nervioso) acido pantoténico, vitamina b6 (piridoxina), vitamina b12, ribosa y fructosa.

Homo

Concepto:

Mezcla en polvo para preparar una deliciosa bebida que ayuda al equilibrio hormonal masculino. Complementa los nutrientes asociados con el adecuado funcionamiento Hormonal masculino.Ayuda a suplir las deficiencias de nutrientes relacionadas con las hormonas sexuales masculinas.Origen: Su poderosa fórmula incluye una cuidadosa selección de vitaminas solubles tanto en agua como en aceite. Destaca el fósforo, importante elemento para el buen funcionamiento hormonal masculino.

Beneficios:

Ayuda al equilibrio hormonal masculino.
Ayuda a bajar de peso y a controlar la ansiedad por alimentos dulces.
Es un auxiliar contra la impotencia sexual.
Es eficaz en la prevención de problemas de próstata.
Ayuda a nutrir el sistema reproductor masculino.

Fem

Concepto:

Mezcla en polvo para preparar una refrescante bebida que ayuda al equilibrio hormonal femenino. Contiene nutrientes adecuados para el buen funcionamiento de las glándulas sexuales femeninas (vitamina E y niacina entre otros), así como Polinicotinato de Cromo, que contribuye a que las grasas se metabolicen correctamente.
Ayuda a suplir las diferencias de nutrientes relacionados con las hormonas sexuales femeninas. Regula los niveles de azúcar que recibimos de los alimentos, ya que ayuda al organismo a absorber la necesaria y eliminar el exceso.
Su poderosa fórmula incluye una poderosa selección de vitaminas solubles tanto en agua como en aceite. Destaca el acetato de Vitamina E, importante vaso dilatador y anticoagulante, así como retardador del envejecimiento celular.

Beneficios:

Beneficia el equilibrio hormonal femenino.
Ayuda a bajar de peso y a controlar la ansiedad por alimentos dulces.
Ayuda a regular el funcionamiento del aparato reproductor femenino
Ayuda a combatir quistes en los ovarios y fibrosis en los senos.
Disminuye las molestias premenstruales (cólicos)

Ego Mint

Concepto:

Favorece de forma totalmente natural el equilibrio hormonal del cuerpo.
Ayuda a reconstituir tejido muscular y tejido óseo. Los carbohidratos que contiene son una rica fuente de energía. Ayuda a superar varios desordenes asociados a un mal funcionamiento hormonal, tales como los estados depresivos, caída del cabello, obesidad, molestias menstruales, molestias posmenopáusicas y descalcificación. Su poderosa combinación de nutrientes y antioxidantes es de buen efecto en la prevención de algunos tipos de cáncer, así como de desordenes cardiovasculares.

Beneficios:

Contiene fitoestrógenos (hormonas naturales) que equilibran el organismo cuando existe una deficiencia hormonal.
Proporciona un equilibrio hormonal al organismo de hombres y mujeres.
Previene el cáncer de próstata.
Mejora la composición ósea y muscular.
Se recomienda su uso durante la menopausia, cuando se presentan quistes, en problemas derivados del Sistema Endocrino y en el Síndrome premenstrual.
Es excelente para la osteoporosis.

Ego Mandarín

Concepto:

Delicioso refresco gasificado que ayuda a controlar la obesidad. Contiene extracto de Guarana y extracto de Naranja Amarga.

Estimula el metabolismo de las grasas aumenta el gasto de energía del cuerpo y controla el apetito.

Beneficios:

Ayuda a bajar de peso y de medidas (tallas).
Satisface la sed, de una manera deliciosa y refrescante.
Facilita la quema de grasas.
No provoca caries.
Se recomiendan a las personas interesadas en cuidar la línea y perder peso.
Muy útil para personas que han bajado peso con los thermogenicos, pero que desean aun mayores resultados.
Este refresco utiliza las mas alta tecnología en materia de elaboración y envasado de bebidas carbonatadas. El Ego Mandarín es la manera más refrescante y deliciosa para bajar de peso, sin dietas, ni ejercicios.

Dolce Vita

Concepto:

Contiene una especial mezcla de hierbas (fibra de salvado de arroz, fibra de manzana, extracto de Gymena silvestre, acacia, salvado de avena y pectina de citricos) que combinada con el polinicotinato de cromo, hacen que sea un excelente regulador del azúcar que recibimos de los alimentos.Sus hierbas, fibras y nutrientes permiten reducir, en una forma totalmente natural ,la grasa residual acumulada en nuestros tejidos. Regula los niveles de azúcar que recibimos de los alimentos, ya que ayuda al organismo a absorber la necesaria y eliminar el exceso.

Beneficios:

Regula el nivel del glucosa.
Ayuda a perder de peso por la eliminación del 50% del azúcar que se consume.
Regula el nivel de azúcar en la sangre (diabetes e hiperglicemia ).
Elimina la grasa intramuscular, ayudando a combatir la celulitis.
Interviene en el metabolismo de las grasas.

Ego plant

Concepto:

Refrescante bebida gaseosa diurética que beneficia y depura todo el Sistema Urinario. Es una bebida preparada a base de extractos de plantas, de entre las que sobresalen la Herniaria, Ortosifón, Lespedeza, Cola de caballo y Cinara. El empleo de estas plantas con el añadido de vitaminas convierten a este producto en un reconstituyente que ayuda a depurar y limpiar los agentes tóxicos y nocivos para el riñón.

Beneficios:

Depura y desintoxica el Sistema Renal. Facilita la expulsión de líquidos, desinfecta las vías urinarias y regenera las membranas celulares en hígado y riñones. Favorece la disolución y eliminación de piedras que se forman en el riñón.

Ayuda a regenerar al riñón que tiene insuficiencia o que esta siendo dializado.
Expulsa las acumulaciones de cloruros y residuos de azufre de difícil eliminación.
Ayuda a disminuir el contenido de urea en la sangre.
Es un excelente diurético (eliminación de líquidos).
Favorece a la eliminación de la grasa en la sangre.
Ayuda a combatir la nefrosis (degeneración del riñón) y nefritis (inflamación del riñón).
Mejora la eliminación de piedras o cálculos renales.
Es excelente en infecciones en las vías urinarias.
Mejora la función renal en general.

Undú

* Evita las molestias que pueden presentarse en algunas pesonas debido a distintos factores ocasionados por estas actividades, como puede ser dolor articular, falta de movilidad o por algún traumatismo, torceduras, esguince, tirón o desgarre muscular, además de los aminoácidos y vitaminas que ayudan a mantener las funciones a nivel muscular.

Power Maker

Concepto:

Su fómula granulada permite la prparación de una deliciosa bebida con sabor a frutas. Rica en aminoácidos como la Colina, Arginina y taurina que colabora en la adecuada formación del músculo, ya sea en su recuperación, debido al trabajo físico o en su crecimiento, la fórmula contiene así mismo minerales, como el cromo, zinc, cobre, vitamina E, C y B5.

Beneficios:

Ayuda en problemas de la columna
Rehabilita la vértebra lumbar
Refuerza el sistema óseo (huesos)
REcomendables para fracturas
Artritis, Reumatismo, Osteoporosis, Raquitismo
Enfermedades crónicas
amigdalitis, próstata, tumores
cicatriza heridas externas e internas
Piel mas resistente y sana
Quita las patas de gallo
Mejora los reflejos nerviosos y musculares
Ayuda en problemas de infertilidad
Fortalece la placenta
Ovulaciones dolorosas
Funcionamiento del ciclomenstrual
Fortifica el ovario y glándulas sexuales
Aumenta el conteo de espermatozoides
Grandes antioxidantes
Dolores testiculares (Prostatits)
Eyaculación precoz
Permite y logra un cuerpo más fuerte y sano
Especialmente para los estudiantes y deportistas

"Es llamado el alimento perfecto por ser rica fuente de vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos como la arginina".

Ohlalá

- Aumenta la resistencia física y con resultados notables en las personas de la tercera edad.

- Incrementa la capacidad física y mejoramiento de circulación de la sangre.

Estop

Concepto:

Es un producto desarrollado por Omnilife en el que uno de sus ingredientes es el polvo de almendras. El aceite de almendras como el de oliva son los más ricos en vitamina E (de acción antioxidante) y fitosteroles (sustancias que contribuyen a reducir los niveles de colesterol en sangre).
El aceite de almendras destaca por su elevado aporte de un tipo de grasa llamada ácido oleico, debido a su particular composición , contribuye a reducir los niveles de colesterol total en sangre, a expensas del llamado mal colesterol (LDL colesterol) y evita su oxidación, el cual es uno de los factores que hace que el colesterol tienda a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos, en relación con las enfermedades cardiovasculares. Así mismo, aumenta los niveles en sangre del llamado buen colesterol (HDL-colesterol). Las almendras tienen muchas bondades nutricionales adicionales ya que son ricas en: vitamina E, B1,B2 y B3, proteínas, fibra dietética y minerales como el fósforo y el calcio, para obtener un producto que ayuda a la salud.

Beneficios:

Favorece el fortalecimiento del sistema cardiovascular en general y en consecuencia se disminuye el riesgo de algunas otras afecciones como: hipertensión, trombosis, hiperlipidemias y arritmias cardiacas.

Omnifit

Concepto:

Formua en polvo para preparar batidos o malteadas por su aporte de proteínas de origen animal y vegetal asñi como de vitaminas, minerales y fibra dietética, se convierte en una deliciosa y cremosa bebida. Por ello esta especialmente recomendada como complemento alimenticio. Es llamado el alimento perfecto por ser rica fuente de minerales de proteínas, añade minerales como el hierro, magnesio, manganeso, potasio, selenio, sodio, zinc, además de calcio, biotina, ácido fólico y yodo.

Beneficios:

Permite lograr un cuerpo fuerte y sano

Falta de apetito

Perdida de peso

En especial para el desarrollo de los niños

Alimento especial para los ancianos

Anemia, Para la recuperación de personas con SIDA

Alimento bajo en calorías

Regenera el hígado

Especial para damas despues del embarazo

Excelente nutriente para bebes

Controla las enfermdades coronarias

Arteriosclerosis, colesterol (obesidad)

Para personas con cáncer al páncreas

Recomendable para deportistas

Anorexias (falta de apetito)

Starbien

Concepto:

Suplemento alimenticio energético con aporte al organismo de fibra, minerales y vitaminas, es una mezcla para preparar una refrescante bebida que proporciona energía al cerebro y al cuerpo, su cuidadosa selección de nutrientes, vitaminas y minerales produce una agradable sensación de bienestar ya que aporta energía a los músculos y la mente.

Beneficios:

Ayuda a combatir las sensaciones de cansancio, fatiga, ayuda a las personas con estrés, dolor de cabeza y calambres.
También elimina parásitos, para los estudiantes nutre las neuronas del cerebro
Mejora el hígado
Ayuda la formación de la medula epinal del tejido nervioso del feto en los primeros 3 meses del embarazo
Ayuda ala spersonas menopausicas
Corrige el estreñimiento
Para las personas que sufren del corazón, ayuda en problemas de obesidad, colesterol
Caida del cabello (mas textura y brillo), regula la presión arterial
Lesiones coronarias (Angina), (hemorroides), Artereoesclerosis
Elimina las manchas d ela cara (paños)
Produce termogénesis (calor al cuerpo), ayuda a tener una buena circulación

Newghurt

Concepto:

El nuevo Newgurt Soya no solo tiene el calcio y la vitamina D necesarios para fortalecer los huesos, ahora sustituye la leche de vaca por leche de soya con todos sus beneficios como la flora intestinal y ayuda a retener el calcio en los huesos.

Beneficios:

Sustituye la leche de vaca por la leche de soya, con todos sus beneficios
Mejora el nivel de azúcar en la sangre
Tiene más minerales y proteínas que la lehce de vaca
Reduce el riesgo de producir cáncer de colon, mamas y de próstata
Disminuye la absorción de colesterol en el intestino
Ayuda a retener el calcio en los huesos
Efectivo auxiliar contra la osteoporosis
Contrarresta los agentes tóxicos que dañan la prostata
Ayuda a prevenir el cáncer de próstata
Se recomienda especialmente para los niños
Para mujeres embarzadas
Para mujeres post-menopaúsicas
Para personas de la tercera edad

Kolina

Concepto:

Es un producto desarrollado por Omnilife, que debido a la naturaleza de sus ingredientes ayuda a combatir la Cándida, este es un microorganismo presente en nuestra flora interna. Dentro de la flora intestinal viven varios ecosistemas que nos ayudan a mantener un balance, al estar presente la Cándida, ésta genera una liberación de toxinas que provocan una mayor tensión y estrés en el cuerpo disminuyendo la capacidad del Metabolismo y del sistema inmunológico favoreciendo la aparición de infecciones y enfermedades.Esta bebida se ha desarrollado combinando las bondades nutricionales del ácido caprílico, contenido de manera natural en los extractos de piña y coco.

Beneficios:

Este producto es de gran utilidad para regular, prevenir y controlar infecciones originadas por Cándida y es ideal para aquellas personas que deseen fortalecer su flora intestinal y sistema inmunológico.

Fiber N' Plus

Concepto:

Protege el sistema difestivo. Es un suplemento alimenticio rico en fibra y bajo en calorías para el buen funcionamiento del aparato digestivo. Contiene fibras solubles en agua que entran en el torrente sanguíneo y fibras insolubles para el intestino a base de avena, soya, maíz, papaya, betabel y ciruela. Además contiene vitaminas como la A, C, D, y minerales como el calcio y el magnesio.Favorece el transito de los alimentos, ayuda a que el cuerpo se libere de toxinas que crean enfermedades y cansancio y mantiene saludable la flora intestinal.

Beneficios:

Es un excelente auxiliar para bajar de peso, ya que ayuda a desechar grasa y colesterol; y desechos en el sistema digestivo. Al facilitar el tránsito intestinal combate el estreñimiento, por lo que favorece la prevención del cáncer de colon, de divertículos y de hemorroides. También auxilia contra la diarrea, la colitis y la gastritis, así como contra el exceso de acidez.

La fibra limpia las vellosidades de impurezas, permitiendo la absorción eficiente de los nutrientes que se ingieren.
Ayuda a combatir la gastritis, colitis, estreñimiento, ulceras, hemorroides etc.
Ayuda en problemas ocasionados por la mala digestión de harinas, en la acidez o agruras.
Disminuye el riesgo de cáncer de colon y/o recto.
Estimula la movilidad intestinal.
Contiene lacto bacilos ácido filos vivos, incrementa la flora intestinal normal, mejorando el funcionamiento intestinal y digestivo en general.
Auxilia en el control de peso.
Es un auxiliar para el control de la presión arterial.
Es un auxiliar para el control de triglicéridos y colesterol.
Ayuda a eliminar manchas de la piel (paños) ocasionadas por problemas digestivos.
Es un auxiliar en problemas de tifoidea y de cualquier infección gastrointestinal.
Es un auxiliar para la infección o cálculos en la vesícula biliar.
Es un auxiliar en problemas de hemorroides y estreñimiento.

Ego Frutas

Concepto:

Ayuda a la no asimilación de grasas y alcoholes después de una abundante comida o bebida.Contiene un 55% de extractos de frutas naturales, tales como mora, uva y frambuesa. Incorpora extracto de regaliz, poderosa hierba que beneficia el funcionamiento del hígado. También contiene aminoácidos de origen natural que refuerzan la expulsión de materias tóxicas en la sangre.

Beneficios:

Los aminoácidos que incorpora, especialmente la taurina, colaboran en la expulsión de materias tóxicas que se forman en la sangre ante grandes esfuerzos. Por su parte, el extracto de regaliz que contiene disminuye la desagradable sensación de pesadez o agotamiento después de una abundante comida.

* Ayuda a proteger el hígado de los excesos de grasa y alcohol.
* Mejora la digestión tomándolo después de comer.
* Ayuda a corregir problemas de cirrosis y hepatitis.

Ego Cola

Concepto:

Refresco de cola que ayuda a bajar peso. Produce un efecto de thermogénesis en las células, ayudándolas a quemar y liberar grasa. Este revolucionario refresco es rico en extracto de concentrado de tamarindo, poderoso agente termogénico. Exquisita bebida de concentrado de tamarindo, gaseosa nutritiva 100% natural.

Beneficios:

Ayuda a bajar de peso y de talla, satisface la sed de manera deliciosa y refrescante. Facilita la disminución de grasas y colesterol, no provoca caries.
Bebida Energética (proporciona energía).
Ulceras.
Excelente para eliminar parásitos.
Reduce el abdomen.
Elimina gases.
Indigestión. Apoya el hígado, páncreas y vesícula.

Aloe Beta

Concepto:

Sus nutrientes ayudan a combatir los radicales,libres que deterioran nuestras células, favorece a la Desinflamación, Desintoxicación y Cicatrización en el Organismo.


Beneficios:

- Contiene beta caroteno, vitaminas C y E que actúan como antioxidantes.
- Desintoxica y desinflama el organismo en cualquier parte.
- Es desinfectante, coagulante y excelente cicatrizante.
- Es ideal para sanar quemaduras, heridas, llagas, etc.
- La sábila actúa como desinflamatorio del Sistema Digestivo.
- Ayuda a la absorción de nuevos nutrientes.
- Combate úlceras, colitis, gastritis y mala digestión.
- Es eficaz contra el estreñimiento y las hemorroides.
- Ayuda a eliminar el deterioro de vasos sanguíneos y pulmones ocasionado por respirar aire
contaminado.
- Protege la piel y al organismo de los oxidantes del medio ambiente (smog, humo de cigarro,
radiación solar, solventes químicos, lluvia ácida, ozono, etc.).
- Combate problemas del corazón (arterioesclerosis).
- Ayuda a combatir las adicciones como el alcoholismo,tabaquismo y drogadicción.
- Ayuda a erradicar alteraciones respiratorias (asma, rinitis, bronquitis asmática, etc.).
- Ayuda a la reducción de peso.
- Es un auxiliar contra el cáncer de cualquier tipo.
- Ayuda a mejorar problemas de la piel.
- Ayuda a normalizar la presión arterial.
- Ayuda a combatir infecciones de los ojos o retinitis.
- Ayuda a eliminar la retención de líquidos.
- Está indicado para cualquier padecimiento de los riñones (eliminación de cálculos).
- Está indicado para cualquier padecimiento del hígado (cirrosis, hepatitis).
- Es ideal para el herpes de cualquier tipo.
- Para problemas de sordera, tomado y aplicado en gotas en los oídos.
- Ayuda a disminuir el ácido úrico en problemas de gota.
- Indicado para quemaduras de cualquier grado.